Gyermekeink népbetegségei – sorozat

Elhízás

Korunk népbetegsége az elhízás. Ezt tényként kell elkönyvelnünk. Körülnézünk a környezetünkben, családtagjaink körében biztosan találunk erre példát. A probléma még nagyobb méreteket kezd ölteni, mivel már gyerekeink is ebben a joggal nevezett betegségben szenvednek . Ennek a felgyorsított folyamatnak az okozója a megváltozott szokásaink. Az elhízás általában valamilyen szervi elváltozás következménye is gyakran, tehát már egy beteg, megváltozott szervezet vesz fel egy védekező burkor.

Az ok a miértekben keresendő !!! Vissza kell emlékeznünk pár évvel ezelőtre. Volt ennyi szénsavas üdítő ? Volt ennyi műédesítővel, tartósítószerrel szennyezett táplálék ? Volt ennyi Stressz ? Nem volt. Még emlékszem hogy a Coca cola-ra az 1980 években rá volt írva, hogy csak 16 évet betöltött fiatalok fogyaszthatják! Régebben az üzletben vásárolt kenyérben nem volt cukor, ami mára már normálissá vált. Az 1700 évek végétől a cukrot csak a gazdagok fogyaszthatták, mert csak nekik volt rá pénzük. Előző évszázadunk pusztító járványa a pestis is főképp a gazdag városi polgárokat súlytotta, akik tehetősen „modernebben, kényelmesen“ éltek. Egyszerűen és összefoglalva a mai táplálkozási szokásaink és életvitelünk elfordult egy művilág felé. Nagyon kevés a természetes táplálék, nyers étel, amiből a szervezet építkezni, Élni tudna. A sok vegyszert a szervezet kiválasztó rendszere nem tudja kiüríteni a szerveztből és ezért raktározza. A sok méreganyag megpróbálja megváltoztatni a szervezet  kémiai egyensúlyát, melyet PH értékkel mérünk. Szervezetünk elsavasodik.

Legfőbb savasodást kiváltók :- Stressz – mely a megbetegedések 70%-ért felelős, Fehérjék  Cukrok, Szénhidrátok.

Ezeket nagy mennyiségben esszük a mérgekkel együtt nap mint nap. A természetes „egyszerű“ ételek háttérbe szorultak. Sokan szinte alig eszük őket. Sajnos a gyermekeink a szüleik és környezetük táplálkozási szokásait követik. Ezért is kell megkongatni a vészharangot. Amenyiben nem váltunk a természetes táplálkozás felé mi magunk , családunk és társadalmunk eléri azt az állapotot, ahol már csak nagyon nagy nehźségek áran lehet az elhízás folyamatát megfordítani. Lásd az Amerikai nemzet példáját !!!

Saját életvitelünk változtatásával tudjuk csak elkerülni a bajok kialakulását és a számunkra káros folyamatokat megfordítani „En vagyok a felelős mostani állapotom kialakulásáért és csak is én tudom megoldani a problémát, csaki én tudom meggyógyítani saját magamat !!!“ Ez egy alap gondolatsor minden kialakult betegség megoldásában. „A szülő , példamutatásával felelős a saját gyerekének betegségéret, sorsának alakulásáért !!! “ Ez a gondolat sor csak nagyon kevés alkalommal – örökletes betegségek létrejöttekor – kérdőjelezhető meg.

Hogyan valtoztassunk? Mi tis tehetünk ? Ezekre a kérdésekre a válasz nagyon egyszerű. Éljünk természtesebb életet !!! Vissza a természetbe !!! Mire erre rájöttem , több év telt el napi kutatómunkával. A táplálkozásunkba vezessünk be minél több természetes táplálékot – nyers ételeket -, csírákat. Cukor helyett használjuk Stevia -t, mely természetes, 200x édesebb mint a cukor. Nem károsítja a szervezetet. Számos multinacionális nagyvállalat Japánban  és már az USA - ban is  a Steviát használja édesítőszernek. Hagyjuk el a tejet és tejtermékeket. Helyette fogyatjunk növényi fehérjéket tartalmazó növényeket ( bab, borsó, lencse , csicseriborsó, stb... )

A szervezetnek szügsége van vízre. 15kg  testúlynál 1 literre naponta. Testünk 70 % a víz. Ennélkül a szervezet kiszárad és nem tudja az anyagcserét megfelelően lebonyolítani.

Szügség van továbbá hidegen sajtolt olajokra, melyek megkötik a méreganyagokat a szervezetben ( Lenmag, Olivaolaj, Tökbagolaj, Búzacsíraolaj).Szervezetünk napi szügséglete 0,5 – 1 dl. Az olajakat max 15 percig szabad hőkezelni. Utána rákkeltő anyagok keletkeznek és elveszti az olaj a jótékony hatását.

Csipszek és ropikat lehet helyettesíteni natúr olajos magvakkal ( mandula, tökmag, napraforgó ). Napjaink táplálkozásából hiányoznak a Sók. Aki vágyik a cukorra annak a szervezetében hiányoznak a sók ( NaHCO3, KHCO3, CaHCO3 , MgHCO3 ). Ezek lúgosítanak.A sók a szervezet Bioenergetikájának az alapköve.  Természetes formában megtalálhatóka Himalája sóban vagy a Holttengeri sóban.

Fontosak a természetes zöldek is. Minden ami zöld szinű növény abban klorofil van , mely méregtelenítő és vérképző. Saláták, brokkoli, spenót, sóska, uborka, avokádó, cikkíni, stb. Külön kiemelném a zeler zöldjét, mely tartalmazza a klorofil mellett a szervezet számára hasznos sókat a legnagyobb menyiségben.

Következő életmód változtató mérföldkő az üzleti péktermékek elhagyása. Amenyiben erre nincs mód , úgy ajánlom a péktermékeket pirítani, ugyanis így az élesztőgombákat megsemmisítem , melyek egyébként károsak a szervezetnek. Hasznos dolog egy házi kenyérsütő beszerzése. Kezelése egyszerű, nem igényel plusz időt, és mindig friss kenyerünk, kiflink, stb. leszothon és a gyermekünknek tízóraira.   Így fogjuk tudni, hogy mit is eszünk.  A mérgező adalékanyagoknak a nagyrészét pedig kizárjuk az étkezésünkből.

Gabonafélék mint például a fehérrizs, burgonya, fehérliszt, mind alavetően károsak a szervezetre. Ezek savasítják nagymértékben szervezetünket. Helyettük használjuk kölest, hajdinát, barnarizst, teljeskiőrlésű lisztet.

Amenyiben változtatunk gondolkodásunkon és ezáltal a szokásainkon, megváltozik az életminőségünk. Amenyiben mint szülők, tanárok, segítünk példamutatással gyerekeinknek, úgy meg fog változni az életminőségük. Kevesebbet fognak járni orvoshoz, jobb lesz a koncentráció képességunk, nem lesznek fáradékonyak, levertek, és elmúlnak az érzeli hullámvölgyek is, testújuk rendeződik. Megtanuljuk újra azt, amit az elődeink tudtak. Megtanulunk ismét boldogan, Természetesen  élni.