ÚjSzó Riport

Szöveg: Kövesdi Károly

Kép: Kiss Gábor Gibbó

Lúgosítsuk a szervezetünket!

Nem elég tudni a betegségről, életmódunk megváltoztatására van szükségünk, ha egészségesek akarunk lenni, állítja Bödők Károly, a dunaszerdahelyi Barátok Polgári Társulás tagja – elnöke. A csallóközi fiatalember eredetileg biológia-testnevelés szakos tanár, ám kissé messze sodródott eredeti szakmájától: természetgyógyászattal foglalkozik, és a város Kék Duna áruházának emeletén ilyen termékeket forgalmaz. Boltjukat nemcsak a dunaszerdahelyiek ismerik. Tulajdonképpen nem is bolt, csak sarok (a neve is az: Egészségsarok), de itt minden termék az egészséges életről szól.

Mi adta az ösztönzést, hogy ezzel foglalkozik egy tanárember?

Hat éve derült ki, hogy a fiam cukorbeteg. Hazamentem, és kisöpörtem minden „hagyományos” élelmiszert a szekrényből. Mivel végzettségem alapján biológus vagyok, nem tudom elfogadni azt a tényt, hogy vannak ún. gyógyíthatatlan betegségek, mivel a biológia órákon úgy tanultam, hogy a sejtek képesek magukat megújítani, regenerálni . A betegségek kilencven százaléka gyógyítható. A cukorbetegséget (de a rákot vagy az AIDS-et is) Amerikában egy klinikán sikerrel gyógyítják, csak kissé borsos áron, mintegy cca. kilencvenezer euróba kerül. A módszer tehát megvan. Engem az foglalkoztat, hogy miért betegszenek meg az emberek, és miért van az, hogy egyre több a beteg ember. S innen már csak egy lépés volt tudatosítani, hogy az embereket fel kell világosítani, hogyan éljenek egészségesen, s miért kell életmódot változtatniuk. Hogy miért jó a harmónia, a nyugalom.

Ez nem új dolog, csak a többség nem tud élni vele. Amivel ön foglalkozik, nevezhetjük természetgyógyászatnak?

Igen, annak is hívhatjuk. A természetgyógyászat azonban önmagában nem oldja meg a problémát, mert az emberek nem tudnak váltani, helyesen élni, megszabadulni a rossz szokásaiktól. A televízió, rádió, újságok hatására sok zaklatás éri az embert, a környező világ pedig teli van egészségtelen étel- és gyógyszerreklámokkal. A legjobb gyógymód: vissza kell térnünk a természethez, ki kell kapcsolni a televíziót, ki kell menni a természetbe, emberi közösségeket kell létrehozni, mint amilyenek voltak azelőtt. Nem is olyan régen , mikor még nem volt televízió az emberek többet beszélgettek egymással, közösen énekeltek, akár munka közben is ( pl. mosás vagy főzés közben vagy aratáskor, tollfosztáskor, stb.)

S mindennek az alapja: egészségesen kell táplálkozni. Ön például azt állítja, hogy ne együnk déli gyümölcsöt.

A déli gyümölcsöt messziről szállítják hozzánk, ezért teli van tartósítószerekkel. Annyi mérget fogyasztunk, hogy a szervezetünk nem tud mit kezdeni vele. Az üzletben már nem tudunk egészséges élelmet venni, az összes vegyszerezett. Az E-adalékokról például azt állítják, nem veszélyesek, csak egy kicsit tartalmaz egyik-másik élelmiszer. Csakhogy az áruk zömében benne vannak ! Együttesen fogyasztva őket már túllépik az egészségre veszélyes megengedett értékeket ! Ezért inkább azt kellene fogyasztanunk, ami itthon körülvesz bennünket, ami itthon terem. Például a hajdina, köles, búza, zab, rozs.

Ezek szerint ne menjek boltba?

Mindenkinek jó szívvel tudom ajánlani az otthoni kenyérsütési lehetőségeket és az otthon elkészített süteményeket . Az üzleti kenyeret manapság porokból keverik, mindenféle adalékanyagokat raknak bele, miközben azt hisszük, hogy finom kenyeret eszünk. Alapja a fehér liszt és a cukor, amit kis mértékben ugyan eltűr a szervezetünk, de mi naponta esszük ! Látott már valaki péket az áruházláncoknál? Vagy vegyük például az E 330-as adalékot, ami nem más, mint a citromsav. Igaz, nem karcinogén, de allergiát, fogszuvasodást és egyéb betegségeket okozhat. Naponta fogyasztjuk. Ugyanez a helyzet a fehérjékkel. A szervezetnek van egy tűrőképessége, azon túl nem képes raktározni a fehérjék bomlástermékeit. Halmozódnak, és betegséget okoznak ( Reuma, Magas koleszterin szint stb. ) . A betegség pedig azt jelzi, hogy valami nincs rendben a szervezetünkkel. Ezt elsősorban a helytelen táplálkozás okozza, hogy nem eszünk természetes, régi szóhasználattal „áldott” táplálékot. A másik előidéző pedig a stressz.

Az önök polgári társulása gyerekekkel is foglalkozik. Miért?

Magyarországon egyre jobban terjed a helyes életmódra való nevelés (lásd például a Waldorf iskolát, ahol nem oktatnak, hanem embereket nevelnek), minálunk még gyerekcipőben jár a dolog. A mi generációnk már nehezen tud megváltozni, de a következő s az utána jövő sokat tehet önmagáért. Azt állítják, hogy a betegség, így a cukorbetegség is genetikailag öröklődik. Ez azonban valahol sántít, hiszen Czeizel Endre szerint genetikailag csak négy százalékban öröklődik (s az is csak leányágon)! Akkor honnan ez a sok beteg? Az öröklés ténye annyiban igaz, hogy sajnos örököljük a szokásainkat is ezzel együtt a betegségeket „ torzulásokat „ is ! Ezért fontos a gyerekek nevelése.

Az egészséges táplálkozás csak egy szelete a helyes életmódnak.

Igen, a gondolkodásunknak kell megváltoznia, ezért járunk – ha hívnak – előadni, ennek érdekében tartunk egészség-napokat. A gyerekekkel való foglalkozást mostanában kezdjük. Tavaly tartottuk már a második Egészség-fesztivált, s a közelmúltban szerveztük az első Csallóközi Egészségnapot. Egyre nagyobb igény van az előadásaink iránt és egyre több fiatal és gyermek akar egészségesen élni. Egyre több szülő mondja: a gyermekem nem akar húst enni, nem kívánja. Ez valahol jelzi azt, hogy ők érzik azt, hogy mi számukra a megfelelő és Természetes.

Az tehát elkerülhetetlen, hogy az ember vegetáriánussá váljék? Egyesek szerint minden embernek a vércsoportja szerint kellene táplálkoznia, vagyis vannak hús-, növény és mindenevő emberek.

Ezek csak afféle statisztikák. Hadd mondok egy példát: Bokor Kati néni ismert magyarországi természetgyógyász. Nullás a vércsoportja, ezek szerint neki húst hússal kellene ennie. Másfél éves korában azonban csonttébécét kapott, s ha a fenti képlet szerint táplálkozik, fiatalon meghalt volna. Kamaszkorában megkérdezte az orvos: hogy-hogy maga még él ezzel a betegséggel? Kiderült, hogy vegetáriánus, ez volt a szerencséje. A fiam példája miatt sokat kerestem-kutattam, hogyan lehetne meggyógyítani ezt a betegséget. Szerencsére vannak példák, mint például Dr Robert Young , akik irányt mutatnak. Kezd kialakulni egy univerzális gyógymód, ráadásul nagyon egyszerű. A savas és a lúgos hatásról van szó. Minden betegség savas eredetű, ezért lúgos hatással kell gyógyítani. Ha böjtölök, azzal tisztítom és lúgosítom a szervezetem. A szervezet PH-értéke 7,36. Az élelmiszerek többsége (szénhidrátok, cukrok stb.) savassá teszik a szervezetünket. A tartósítószerek elraktározódnak, ezek is savas környezetet alakítanak ki. Ezek ellenszere a lúgos víz és a húst mellőzve minél több zöldséget ajánlott enni. Salátát, brokkolit, uborkát egyebeket. Mielőtt elkezdtem volna ezt a táplálkozási formát és böjtölni, négyféle ízt ismertem (sós, édes, keserű, savanyú). Azóta három paradicsomnak háromféle íze van. Sokkal kifinomultabbak az érzékszerveim.

Mi a véleménye a fogyókúrákról? Sokan például számolják a bevitt kalóriát.

A betegség energiaszegénységet jelent, s ezt rendbe kell tenni. Ki kell tisztítani, és energiával kell feltölteni a szervezetet. Na már most a hamburgerben nincs energia ez halott étel , míg a lencsecsírában rengeteg „ÉLET„ van. Már Jézus óta ismert, hogy nem a kalória a lényeg, hanem az élő energia.

Tudna mondani egy univerzális receptet? Például mit egyek reggel vagy egész nap ?

Először a cukrot iktassuk ki, mert ahhoz, hogy a szervezet működjön, sóra van szükség, nem cukorra. Aztán végtelenül fontos a víz. Minden tizenöt kilónyi testsúly egy liter vizet kíván naponta. Ez lehet, hogy furcsán hangzik, s az emberek nem is isznak ennyit. Én például reggel hat-nyolc deci lúgos vizet iszom, négy sóból álló készítménnyel, amiben van szódabikarbóna, kálium, nátrium, magnézium. Ezek lúgosítanak, mert valamennyi karbonát. Mióta erre rátértem, nincs éhségérzetem. (A sok víz eleinte némi hasmenést és vizeletürítést okoz, de ha kitisztulnak a vesék és az egész szervezet, beáll egy egyensúly.) Sok zöldet kell enni, brokkolit, spenótot, salátát, sóskát, lencsecsírát, zellert. Avokadót minden mennyiségben, mert klorofilt tartalmaz. Hidegen sajtolt olajokat, legjobb a lenolaj, az tartalmazza a legtöbb Omega zsírsavat. Tudták ezt már az őseink is, hiszen azelőtt minden faluban volt olajütő – most hol vannak?

A lényeg: ha a szervezet eléri a 7,4-es lúgosságot, akkor egészséges lesz az ember. Ezt le lehet mérni egy egyszerű lakmuszpapírral a reggeli vizeletben, de ha az ember nyála is eléri ezt a szintet, akkor jó eséllyel elkerülheti szinte az összes betegséget.

Terveik közt szerepel egy oktató és gyógyközpont kialakítása.

Ha az ember elmegy a természetgyógyászhoz, majd hazamegy, és ugyanúgy él tovább, mint azelőtt, ugyanott folytatja, ahol abbahagyta, akkor nem segített önmagán. Nehéz a beidegzett szokásoktól megszabadulni. Ebben tud segíteni egy olyan közösség, amely átsegíti az első pár nehezebb napon azt, aki változtatni szeretne. Olyan gyakorlati tudást tudunk majd átadni egy helyen, mellyel elérhet bárki , aki akar egy Boldog, Békés, Igazságos, Szeretetteljes, Erkölcsös, Erőszakmentes – „Egészséges” életet. Ezért is alapítottuk 2006-ban a Barátok polgári társulást. Minket nem a pénz motivál, ha nem a segíteni akarás az önzetlenség.